■ひとりで悩まないで（セルフヘルプグループとは）
ひとりで悩まないで～You Are Not Alone～
セルフヘルプグループとは、生きづらさを抱えるピア（仲間）がつながって悩みを共有して支えあい、元気になっていくグループです。
つながることを支えるのがこの支援センターです。
■どんなセルフヘルプグループがあるの？
- 身体に病気や障害のある人たち
- 難病の人たち
- 手術や事故で後遺症を持った人たち
- 知的障害を持つ人たち
- 精神障害を持つ人たち
- アルコール依存、薬物、摂食障害、ギャンブル等
- 依存や嗜癖のある人たち
- 子どもや伴侶等を亡くした人、離婚した人たち
- 不登校や中退、出社拒否等の状況にある人たち
- 心の問題を抱える人たち
- 性の問題で悩む人たち
- 虐待してしまう人たち、虐待される（た）人たち
- 寝たきり高齢者、痴呆性高齢者の介護者 家族
- 脳卒中後遺症者の人たち
その他、共通の悩みを抱える人たちのグループもあります。
■ひょうごセルフヘルプ支援センターとは
セルフヘルプグループでは、地域社会で孤立している人たちが共通の悩みを軸に出会い、体験を分かちあって共に支えあいます。
内なる偏見やとらわれから自分を解放し、社会の矛盾に気づいて固有の文化を発信していきます。
わが国では、多様な領域で多様な形態のセルフヘルプグループが増えてきました。
そこで、私たちはセルフヘルプグループについての情報を提供し、支援するために「ひょうごセルフヘルプ支援センター」を設立しました。
21世紀は「市民が主役」の時代です。
「ひょうごセルフヘルプ支援センター」では、市民一人ひとりが自分らしく主体的に生きることを目指します。
■当センターが目指すもの
- セルフヘルプグループについての情報を提供します。
- 人と人、人とグループ、グループとグループをつなぎます。
- セルフヘルプグループの設立・運営を支援します。
- 当事者やセルフヘルプグループについて地域社会に理解を求め、広めていきます。
■当センターの主な活動
| 電話による情報提供 | セルフヘルプグループを紹介します。 （カウンセリングではありません。秘密は厳守します。） |
| 会員の情報交換 | セルフヘルプグループに関連する情報を提供し、会員の情報交換の場とします。 |
| ホームページによる情報提供 | セルフヘルプグループの現状を掲載することにより、社会に理解を求めます。 |
| セルフヘルプグループセミナーの開催 | セルフヘルプ活動について様々なテーマでセミナーを開催します。 |
| リーダー研修会の実施 | セルフヘルプグループのリーダーやスタッフを対象として、実際のセルフヘルプグループ活動を行う上で必要な方法や考え方を学びます。 |
| 本の出版 | セルフヘルプグループを紹介する本を作ります。 |
